25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 110,60g | Prot: 65,84g | Karb: 121,17g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом, Помидоры, Слойка с Творогом. Aperatifler/Diğer: Сыр с Плесенью, Грецкие Орехи, Мёд, АТБ Яблоко Голден, Клубника, Простые Пельмени, Шоколадная Колбаса, Миллениум Черный Шоколад 80%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|