25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 63,75g | Prot: 90,80g | Karb: 181,42g.
Kahvaltı: Каравай Ржаное Чудо, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Паштет из Лосося, Ржаное Чудо, Fish House Филе Трески, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком. Akşam Yemeği: Кетчуп Томатный, Ржаное Чудо, Котлеты Куриные. Aperatifler/Diğer: Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|