25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 66,91g | Karb: 89,86g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Кубанская Звездочка Творог 5%, Макфа Мука, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Макдоналдс Цезарь Ролл. Akşam Yemeği: Barilla Спагетти #5, Лента Фарш Домашний. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|