24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2516 kcal
|
Yağ: 76,62g | Prot: 163,57g | Karb: 286,61g.
Kahvaltı: 고등어, 깻잎김치, 공기밥. Öğle Yemeği: 바지락국, 연어덮밥. Akşam Yemeği: セブンプレミアム ワンタン春雨スープ, 마라탕. Aperatifler/Diğer: GODIVA ミルクチョコレート31%, 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살과 껍질, 귀리가루, 우유. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|