23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 28,09g | Prot: 62,49g | Karb: 183,23g.
Kahvaltı: 병어구이, 깻잎김치, 공기밥. Öğle Yemeği: 인도 난 (납작빵), 카레라이스. Aperatifler/Diğer: ローソン カフェオレ. devamı için...
|
|
1377 kcal
|
Egzersiz:
스텝퍼 15분 - 15 dakika, 프랭크 1분 - 1 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 44 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|