25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2436 kcal
|
Yağ: 151,10g | Prot: 83,45g | Karb: 201,96g.
Kahvaltı: Лента Курага без Косточки, Грецкие Орехи, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Кавказский Долгожитель Айран, Виктория Салат Греческий с Сыром, Редис, Aroy-D Соус Шрирача, Вареное Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Курага, Грецкие Орехи, Aroy-D Соус Шрирача, Редис, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Эдельвейс Айран, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Курага. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|