25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2562 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 114,69g | Karb: 400,48g.
Kahvaltı: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Jentu Valeriana, Banane, Granoro Pennette 29, Land Ricottine, Broccoletti. Akşam Yemeği: Albicocche, Pizza Margherita Napoletana. Aperatifler/Diğer: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Mela. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|