JeremyNJ79 Günlüğü, 25 Tem 10

25 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Temmuz 2010:

300 kcal

Yağ: 7,00g | Prot: 42,00g | Karb: 19,00g. Aperatifler/Diğer: Myoplex Original Chocolate Fudge. devamı için...

2099 kcal

Egzersiz: P90X - Yoga X - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JeremyNJ79 Kilo Geçmişi