25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 23,55g | Prot: 53,98g | Karb: 81,07g.
Kahvaltı: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Polenta Frita, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carolenfatorres Kilo Geçmişi
|