25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 54,96g | Prot: 71,84g | Karb: 198,03g.
Kahvaltı: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Hard Bread Sticks, Subway Oatmeal Raisin Cookie, Restaurant Style BBQ Sauce, Grouper (Fish) (Mixed Species), Olive Oil, Sauvignon Blanc Wine, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Trader Joe's Organic Buffalo Style Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|