25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 120,49g | Prot: 87,46g | Karb: 193,71g.
Kahvaltı: Great Value Half & Half, Blueberries, Great Value Organic Ground Flax Seed, Oatmeal, Brown Sugar, Great Value Half & Half, Fried Egg, Calavo Avocado. Öğle Yemeği: Almond Butter, Apples, QFC Low Fat Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Walnuts, Watermelon, Watermelon, Fried Egg. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|