26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 70,80g | Karb: 186,65g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Ратимир Карбонад Экстра Мясной Ряд, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Магнит Банан, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Макдоналдс Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|