20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 31,59g | Prot: 48,24g | Karb: 91,82g.
Kahvaltı: Jasmine Granola Integral, Batavo Iorgute Natural Desnatado. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Bauducco Pão de Mel, Pão Francês sem Miolo, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados. Aperatifler/Diğer: Kibon Picolé de Cajá. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|