26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 69,14g | Prot: 29,74g | Karb: 140,58g.
Kahvaltı: Kurma. Akşam Yemeği: Kerupuk Asin, Lada Hitam, Garam, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Ikan Asin, Bayam. Aperatifler/Diğer: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, ABC Saus Sambal, Risoles. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|