26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 55,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 67,39g | Prot: 102,75g | Karb: 91,15g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nescafe Dolce Gusto Американо, Жареное Яйцо без Жира, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки. Öğle Yemeği: Дикси Яблоки Гренни Смит, Лента Хлебец Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Nescafe Dolce Gusto Grande, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Akşam Yemeği: Kozel Пиво Темное, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Вафли. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|