26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 45,80g | Prot: 105,12g | Karb: 147,00g.
Kahvaltı: Noyan Варенье из Лепестков Роз, Белый Хлеб, Ремит Пельмени Руколепные с Индейкой, Bite Батончик Интеллект. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Филе Индейки. Akşam Yemeği: BeFit Цитрусовый Батончик. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Айс Кофе, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|