|
No wc e 3gg di ciclo
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 45,95g | Prot: 113,59g | Karb: 241,63g.
Kahvaltı: Matese Latte UHT Scremato, Conad Mandorle Pelate, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Öğle Yemeği: Formaggio di Capra (Duro), Pomilia Passata di Pomodoro, Dante Olio di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Farfalle Russo. Akşam Yemeği: Dante Olio di Oliva, Carne di Vitello, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano. Aperatifler/Diğer: M.Greco Cioccolato Extra Fondente, Xtreme Whey 100% Whey Protein, Valsoia Gallette di Riso Integrale, Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg alıyor
|
|
ValentinaGym94 Kilo Geçmişi
|