26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 60,56g | Karb: 203,68g.
Kahvaltı: Яблоко, ABC Горчица Французская, Куриное Филе на Гриле, Огурец, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Дивинка Отруби Овсяные, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе, ОАО Молоко Молоко 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко, O'zera Горький Шоколад 55% с Начинкой Paspberry Cheesecake, Пирожное Бисквитное с Начинкой Карамельной, Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Кофе, Камако Кетчуп Томатный, Каравай Придвинья Хлебцы Полоцкие. Akşam Yemeği: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Яблоко, Огурец, Кофе, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|