26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 43,85g | Prot: 55,44g | Karb: 89,26g.
Kahvaltı: Kaufland Mandeln Gemahlen, Erdbeeren, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, Gekochtes Ei, Finnkorn Toastbrötchen. Öğle Yemeği: Hofmaier Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: Schweinelende (Filet, Nur mager), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Aperatifler/Diğer: Camille Bloch Ragusa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|