26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 54,08g | Prot: 86,73g | Karb: 216,79g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Рыжики, Суп Куриный с Вермишелью, Ого Отруби Пшеничные, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Абрикос" 1,5%. Öğle Yemeği: Клубника с Сахаром, Блины на Молоке, Кетчуп, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Сахар, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Кетчуп, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angelinakima Kilo Geçmişi
|