26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 66,44g | Prot: 77,20g | Karb: 250,58g.
Kahvaltı: Брюшки Семги X/К, Вятушка Кефир 2,7%, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Мария Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное, Бкк Хлеб Здравое Зерно, Вятушка Молоко 2,7%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Акашево Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Вятушка Кефир 2,7%. Aperatifler/Diğer: Пирожное с Молочной-Сбивной Начинкой, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай, Infaprim Лактамил, Юбилейное Печенье Традиционное, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|