26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 58,09g | Prot: 107,22g | Karb: 140,36g.
Kahvaltı: Банан, Рост Творог 0% Богодухов, Жареное Яйцо, Избенка Козье Молоко, Овсянка 5 Злаков. Öğle Yemeği: Гречневый Суп, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Банан, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Рост Творог 0% Богодухов. Aperatifler/Diğer: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Яблоки, Финик, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|