26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 70,06g | Prot: 61,06g | Karb: 112,45g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Яичница. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Рис Вареный, Светлое Пиво, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Пиво. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Сырники Домашние, Жареная Картошка, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|