26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 155,67g | Prot: 116,00g | Karb: 49,40g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сливочное Масло, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Капуста Тушеная с Мясом, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Akşam Yemeği: Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Дикси Арахис Жареный Соленый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|