|
26 дней моего мини марафона 🤸
Утро начинается с планки и стакана воды, после этого такая лёгкость и бодрость на весь день🧘🌼
⚖️вес на сегодняшний день 26.05 ☑️ 59.4 кг ...
Всем замечательных выходных 😻
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 17,60g | Prot: 40,20g | Karb: 47,88g.
Kahvaltı: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Aperatifler/Diğer: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|