26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 55,06g | Prot: 67,33g | Karb: 121,49g.
Kahvaltı: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|