25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 157,08g | Prot: 108,59g | Karb: 60,32g.
Kahvaltı: Masło, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona. Öğle Yemeği: Borówka Amerykańska. Akşam Yemeği: Masło, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Kaczki. Aperatifler/Diğer: Majonez, Jajko Gotowane, Marinero Śledzie Wiejskie, Truskawki, Piątnica Śmietana 30%, Mlekovita Twaróg Tłusty. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Magda_Llena7 Kilo Geçmişi
|