26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 58,62g | Prot: 75,36g | Karb: 61,91g.
Kahvaltı: Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль, Руккола, Помидоры Черри, Podravka Айвар, Пискаревский Сметана 15%, Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Bonduelle Огурцы Маринованные, Podravka Айвар, Пискаревский Сметана 15%, Индейка Отварная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Grow Food Соус Барбекю. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|