26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 41,55g | Karb: 166,01g.
Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Кетчуп, Мистраль Бурый Рис Отварной, Омлет или Яичница, Курица в Сметане. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Мистраль Бурый Рис Отварной, Курица в Сметане. Aperatifler/Diğer: Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|