26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 51,14g | Prot: 126,03g | Karb: 103,90g.
Kahvaltı: Линия Сыр Сливочный 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свеклы, Морковь, Яичный Белок, Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%, Хлопья Овсяные Упаковка. Öğle Yemeği: Приготовленная Камбала, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Каждый День Чернослив Сушеный, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Яйцо. Akşam Yemeği: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Диетические Кукурузные Палочки, Изюм, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Sportline Протеин Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|