26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 110,39g | Prot: 82,24g | Karb: 50,96g.
Öğle Yemeği: 토마토, 돼지앞다리, 올리브기름, 오리로스, 녹색 올리브, 상추, 존쿡 델리미트 뉴른베르거 소시지, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 존쿡 델리미트 뉴른베르거 소시지, 토마토, 삶은 계란. Aperatifler/Diğer: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 길림양행 허니버터아몬드. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|