26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 77,64g | Prot: 97,80g | Karb: 178,67g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (0,5%), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 15%, Vici Крабовое Мясо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Суп из Индейки с Булгуром. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ролл с Авокадо (WOK & BOX), Ролл ФИЛАДЕЛЬФИЯ (BOX&WOK), Bio Баланс (Кефирный 0%). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|