26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 17,94g | Prot: 28,01g | Karb: 154,40g.
Kahvaltı: Pineapple Juice, Carrot Juice, Dry Roasted Salted Almonds, Pickles, Date. Akşam Yemeği: Fried Chicken No Coating, Beef Meatballs, Honey, Date, Plain Yogurt, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked), Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Watermelon Juice, Dry Roasted Salted Almonds, Papaya. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|