26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 62,19g | Prot: 107,05g | Karb: 171,51g.
Kahvaltı: Semi Di Lino Scuro Biologici, Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela Renetta, Fiocchi d'avena Grandi Integrali. Öğle Yemeği: Vale Radicchio Rosso, Bonduelle Rucola, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Bio Spaghetti. Akşam Yemeği: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Fennel Bulb, Scotti Riso Rosso Integrale, Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico. Aperatifler/Diğer: Enerzona Cracker al Farro, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Novi Cioccolato Fondente 99%, Esselunga Bio Semi di Soia, Enerzona Cracker al Farro. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|