26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 87,26g | Prot: 100,18g | Karb: 244,47g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Extra mager), Kaffee ☕️ - ohne. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. Aperatifler/Diğer: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Cucina Cantuccini, Käsekuchen, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso, Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|