|
Morgen an dem nächsten Cheatday.
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 79,12g | Prot: 101,57g | Karb: 192,60g.
Kahvaltı: Mohnbrötchen, Ja! Schweine-Schnitzel. Öğle Yemeği: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Gebratene Ente, Hühnchen Kung Pao, Reis (Gekocht), Gebratene Nudeln. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Haferkeks+Joghurt . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|