19 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2872 kcal
|
Yağ: 80,22g | Prot: 269,50g | Karb: 265,23g.
Kahvaltı: Farina D Avena Todis, Albume d'uovo, Uovo (Intero), Mandorle, Latte Parzialmente Scremato , Parmigiano (Grattugiato), Farina D Avena Todis. Öğle Yemeği: Pesce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Mandorle, Parmigiano (Grattugiato). Akşam Yemeği: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Mandorle, Insalata Mista Verde. Aperatifler/Diğer: Gallette di Riso e Mais, Prot, Mandorle, Pane Integrale, Arrosto di Coscia di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|