26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 106,70g | Prot: 164,90g | Karb: 124,40g.
Kahvaltı: Great Value Shredded Hot Jalapeño & Habanero Jack Cheese, Santa Fe Tortilla Company Carb Chopper Wheat Tortillas, Member's Mark Extra Lean Premium Ham. Öğle Yemeği: Arni's Arni's Junior Salad. Akşam Yemeği: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Holsum Hamburger Buns, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|