26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 14,62g | Prot: 64,95g | Karb: 143,23g.
Kahvaltı: Ritter Geléia de Abacaxi Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Mamão Formosa. Öğle Yemeği: Batata Doce, Carne do Peito de Frango. Akşam Yemeği: Batata Doce, Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Bolo de Coco, Bananas, Suavipan Bolinho Sabor Chocolate Zero, Nestlé Moça Docinho Beijinho. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|