|
Объёмы:
Ог 105
От87
Ож104
Об112
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 64,41g | Prot: 66,01g | Karb: 154,78g.
Kahvaltı: Cheese Mag Сыр Творожный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Лук, Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Петропавловское Молоко 2.5, Свинина Отварная, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Cheese Mag Сыр Творожный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Овсяная с Персиком. Aperatifler/Diğer: Fruttis Вкусный Перерыв, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина080997 Kilo Geçmişi
|