26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 69,90g | Prot: 74,68g | Karb: 243,07g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Tapioca, Manteiga, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Friboi Carne Moída Patinho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco, Purê de Batata Baroa. Akşam Yemeği: Kodilar Tapioca com Queijo. Aperatifler/Diğer: Banana, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|