26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 67,67g | Prot: 77,42g | Karb: 183,14g.
Kahvaltı: Kaneel, Honing, Havermout, Aardbeien, Jumbo Volle Melk. Öğle Yemeği: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, Krentenbol. Akşam Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Gesneden Ham, Volkoren Brood. Aperatifler/Diğer: Rivella Rivella, AH Tortilla Wraps (40g), AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Magere Yoghurt, Honing, Bolletje Schuddebuikjes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melody4ever1998 Kilo Geçmişi
|