26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 70,19g | Prot: 114,04g | Karb: 128,66g.
Öğle Yemeği: Watermelon , Cheese Sauce (From Recipe) , Mozzarella Cheese, Penne, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Akşam Yemeği: Dempster's Everything Bagel, Bob's Red Mill Chia Seed, Egg, Skotidakis Feta Cheese. Aperatifler/Diğer: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Red Table Wine , Coffee with Cream, Tea (Brewed) . devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|