27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1981 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 195,47g | Karb: 192,68g.
Kahvaltı: 카페베네 아메리카노, 바나나, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). Öğle Yemeği: 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 바나나. Akşam Yemeği: 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 군고구마, 계란찜. Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition 이소센세이션, Ultimate Nutrition 이소센세이션, 서브웨이 오트밀 레이즌 쿠키, Ultimate Nutrition 이소센세이션, 바나나. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|