27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 36,10g | Prot: 31,94g | Karb: 163,91g.
Kahvaltı: Морковный Торт, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Матча, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кэмми Клецки по Домашнему. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|