27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 63,59g | Prot: 126,13g | Karb: 123,84g.
Kahvaltı: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Меридиан Икра Лососевая, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Лесным Орехом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огородников Горчичное Масло, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Очищенные Семена Подсолнечника, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Шпинат, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Фисташки, Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Лесным Орехом, Очищенные Семена Подсолнечника, Активия Термостатная, Kamvita Нерка Подкопченная, Помидоры, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|