27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 63,75g | Prot: 31,40g | Karb: 81,37g.
Kahvaltı: Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Салат с кириешками (без учета кириешек). Öğle Yemeği: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Aperatifler/Diğer: Яшкино Жевательный Мармелад, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Редис, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiushka> Kilo Geçmişi
|