27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 35,98g | Prot: 76,58g | Karb: 124,32g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника. Öğle Yemeği: Billa Яблоко Гренни Смит , Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Бедро Куриное , Простоквашино Сметана 15%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Золотой Колос Хлеб Тостовый, Тёма Мясное Пюре Цыплёнок с Говядиной, Красная Цена Зефир Ванильный , Бон Пари Дракула. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|