27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 32,06g | Prot: 63,01g | Karb: 123,95g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Gusto Горчица Французская, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Сахар, Gusto Соус Томатный Классический, Соевый Соус, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana2013.1984 Kilo Geçmişi
|