|
ich habe damit gerechnet .....Mist❗😤🥵😠
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 21,45g | Prot: 86,75g | Karb: 140,26g.
Kahvaltı: Banane, San Fabio Pizza Pollo. Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding, Gut & Günstig Harzer Roller, Aldi Datteltomaten. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|